Залог сохранения репродуктивного здоровья на долгие годы- это здоровое питание, достаточная физическая активность, отказ от табака и алкоголя .
- Курение и употребление алкоголя женщиной во время беременности увеличивает риск мертворождения.
- Существуют различные безопасные средстваконтрацепции для женщин от нежелательной беременности, но не все они защищают от заболеваний, передающихся половым путем.
- Необходимо проходить профилактические осмотры у медицинских специалистов(гинекологов для женщин и урологов для мужчин) регулярно, что позволит предотвратить появление и развитие многих заболеваний на ранней стадии, даже при отсутствии жалоб.
- Регулярно проходить диспансеризацию мужчин и женщин репродуктивного возраста с целью оценки репродуктивного здоровья.
- Во время планирования беременности женщине необходимо восполнить все дефициты в организме, придерживаться принципов здорового питания до и во время беременности, чтобы она проходила комфортно и родилсяздоровый малыш.
- Физическая активность во время беременности улучшает здоровье матери и ребенка, при этом должна быть разумной и согласно рекомендациям врача.